怎么能滋阴补肾补气血_11

宫寒，便是“胞宫寒冷”，指女性肾阳缺乏，胞宫失于和煦所表示出的一系列症状。怎么能滋阴补肾补气血，宫寒是中医理论下的病名，无法对应中医的详细病症，那么，宫寒的症状与调理方法有哪些呢，一起来理解一下吧。

宫寒的症状多样，包括月经周期推延，月经量少且色黑、有血块，乃至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。怎么能滋阴补肾补气血，严重的宫寒可造成不孕，怎么能滋阴补肾补气血。宫寒的人一般都是体质虚弱。肉体较差，平常腰酸腿软。小便较多。关于大多数女性来说及时的了解宫寒的症状与调理方法有哪些对自身是很有帮助的。

对于宫寒除了要对症治疗外，还应进行有效的调理。下面便是宫寒患者的一些调理办法。

1、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在酷热的冬季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里掏出的食物最好安排一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平常也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生北京男科医院排名
等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调度一下。

2、注意保暖

宫寒的女性一样平常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔打仗外界的自然气味，如果体内有寒气也可以发散出来。怎么能滋阴补肾补气血，还要注意不要坐有寒气的椅子，例如空中、石面或铁面椅子，以免受寒。

3、药物调理

良多宫寒女性经常会感到手脚冰凉，月经不调，还会伴随着痛经，不用担忧，医治宫寒等妇科疾病，可以选用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味隧道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等成绩上卓著。并且还具备改进皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

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生理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，经过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以到达综合片面调理女性身心的效果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。

以上就是“宫寒的症状与调理方法有哪些”的相关内容。中医认为，天冷时节寒邪入表，若不注意保暖，寒气走窜入里，就会招致“宫寒”，所以对于所有女性冤家来说保暖最重要，同时保暖是防止宫寒的必要方法。