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对养生来说茶叶的功效是很大的

发布时间:2022-05-24 13:51:57 阅读: 来源:咖啡机厂家
对养生来说茶叶的功效是很大的

在这个很多人都注重养生的年代,也是有越来越多人喜欢喝茶了,茶叶是一样大自然给与我们的很好的东西,既然大自然给与了我们,那么我们就要好好利用起来,说到茶叶,其实是和养生密不可分的。接下来就为大家介绍一下茶叶的功效。

茶叶中微量元素锰、锌、硒,维生素C、P、E及茶多酚类物质,能清除氧自由基,抑制脂质过氧化,因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质,能维持细胞正常代谢,抑制细胞突变和癌细胞分化,因而饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害,改善造血功能和保护血管。能增强微血管韧性,防上破裂;降低血脂,防止动脉粥样硬化。

茶叶中含有丰富的化学成分,因此,也是天然的健美饮料,经常饮用一些茶水,有助于保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。假如你因用眼过多而疲劳(这对网友们来说是经常的事情),可用棉花蘸冷茶水清洗眼睛,几分钟后,喷上冷水,再拍干,有助于消除疲劳。

消除黑眼圈。产生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12、轻度发炎、贫血、在阳光下暴晒过久、遗传、疏忽护理、月经期间、性生活过度等,都会产生黑眼圈。

因此要根据不同情况加以防治。避免黑眼圈的最好办法是:作息正常、睡眠充足、营养均衡、多运动、多呼吸新鲜空气,并避免太阳直接照射,以减少黑色素的产生。消除黑眼圈最简单的方法是先把两袋茶包(茶叶包在纱布中)在冷水中浸透,闭上眼睛,在左右眼皮上各放1个茶包,搁15分钟。或是用清洁的棉织手帕包冰块,搁在黑眼圈上停留几分钟,经常坚持。

如果你在太阳光下使皮肤受损,可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分,不要用力过大。时间长短以觉得舒服为好。

睡前应彻底清洁眼部化妆品,如果清洁方法不当,最容易使眼睛红肿。最好用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,但不可太靠近眼睑。

茶糖美容法。茶叶中所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎,加面粉调匀敷面,15分钟后,再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次,一个月后即可使容颜滋润白皙。

以上是对茶叶的功效的一些具体介绍,看完之后大家是不是更喜欢茶叶这种东西了呢?相信大家也知道茶叶对我们的身体的好处有多大了,是不是大家对于茶叶的功效感到很神奇呀,那么就赶快去试一试吧。

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