新婚期怀孕不科学节养才会优生优育-【新闻】

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

现代医学早有论证，吸烟和饮酒都会对生育有影响。尼古丁和酒精直接或间接地使发育中的精子卵子受损，从而导致畸变。这种畸变的精卵结合后发育成的胎儿，易出现生长及智力发育不良，流产、早产、死胎等恶果。近期情绪波动或精神受到创伤的人，也不宜马上受孕。而一方有病更是不符合现代优生优育的要求。天下父母都想生一个健康聪明的宝贝，但却未必能如愿以偿。其实，我国一向都很讲究种子（受精）时刻，这是中国古代房中术中涉及优生学的一个重要内容。

马王堆汉墓简帛中有一卷《种子篇》，其中提到十种不宜怀孕的情况，至今仍然适用，即大风大雨、暴寒暴暑、阴晦日月食、大雾大旱、雷电霹雳、天昏地暗、醉酒之后、丧服未除、大悲大恐、一方有病。文献还指出，如“违之，则所生子女或痴聋、或盲、或病癫、或横生倒产、或四体不全、或五脏有损、或痈疽”。

在上述10种情况中，前六种说的是气候、节气对生育的影响。古人在生活各方面，都很强调“天时、地利、人和”。他们认为人体是一个综合的整体，而外界环境的变化，会对它有诸多影响。比如大风大雨、雷电霹雳，会破坏夫妻行房的情绪，引起脏腑功能失调，耗损精气，使邪气乘虚而入，降低各方面的机能。

除上述10种情况，古人还强调在新婚期内不适合怀孕。因为此时，夫妻双方可能较多地沉醉于性爱欢愉之中，性生活频繁，容易引起流产。而对现代人来说，盛大的婚礼后紧跟着蜜月，人容易疲劳，抵抗力会随之下降，对受孕不利。美国曾调查了200对在新婚期内怀孕的夫妇，其中先兆流产者占20%，继发性不孕者占10%，患有其他疾病者占8%。

优生优育既要“节”也要“养”

适当的性生活可以促进夫妻感情，使双方得到满足，但是频繁的性生活却不利于优生优育。因为过度的性生活会影响精子数量和质量，不利于受孕。

性生活过度影响精子质量

自古以来，人们都提倡房事要有所节制，否则将会损耗身体，影响正常的学习、工作和生活。

人在正常性交时，男性将会射出约2—4亿个精子，并且精子活动能力强，这是男性生育能力健康的重要表现。然而，有研究发现，如果一个健康的男性在6小时内接连射精4次，那么持续一天之后，男性射出的精液当中，就再也找不出一个精子了。

有些夫妇为了充分利用排卵时间赶紧受孕，就频繁的进行性生活，其实这种做法反而对怀孕不利。

如果频繁性生活过后，出现面容憔悴、形体消瘦、精神倦怠、萎靡不振、头重脚轻、周身无力、心跳气短、虚汗淋漓、失眠多梦、不思饮食等症状，说明你的身体已经处于“超负荷”状态，必须对性生活“喊停”。同时，要进行适当的休养，待身体恢复到最佳状态之后再考虑生育。

如何“养”出健康的精子

中医认为，肾精为先天之精，主要来自于父母，并在出生后得到不断的滋养和补充。若是肾精不足，注重后天调养，可以益精固精。要想使身体恢复最佳状态，优生优育，那么男性要减少对肾精的耗损，并且要注重饮食结构、充养肾精。因此，要对房事有所节制。

同时要注意在饮食上的调养，多吃些补肾生精的食物，保证营养充足、平衡。此外还要保证充足的睡眠和适当的锻炼，保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

另外，如果发生生殖道感染，要及时看医生，不要随便自己用药，以免延误或加重病情，形成慢性感染，造成不育。

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