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【消息】快速瘦脸按摩手法四步按摩操拯救大饼脸

发布时间:2020-12-25 21:16:51 阅读: 来源:咖啡机厂家

造成脸部肥胖的原因

脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

面部骨骼:如果你生下来就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了...

肌肉:咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素之一。

运动按摩瘦脸操

1、吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。

目的:在做瘦脸操之前要消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!

2、时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的~

目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。

3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。

目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。

4、用拇指延咬肌方向向后按摩

目的:放松咬肌部位肌肉,使肌肉收缩。

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