闷热天老人少外出《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:34:47
阅读:次
来源:咖啡机厂家
入夏以来,天气时常闷热。这时,很多老人往往不愿在家,想到户外走走。其实,恰恰相反,闷热天老人不适合去户外,而应尽量呆在家里,适当休息和活动。
天气闷热时,空气中湿度增高、含氧量降低,体质虚弱的老人以及患有高血压、冠心病的人均会感觉不适,出现胸闷、气促、头晕等症状。另外,高温天气会使人体出汗过多,血液浓缩,如果未能及时补充水分,容易形成血栓。
所以,老人应减少户外活动,更不宜剧烈运动。应多在室内休息,比如下下棋,照顾一下花草,收看适合老年人的电视节目等,但不要过于疲劳;适当增加午睡时间,减轻活动强度,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量;注意增加饮水,以少量多次为佳,饮水量过多也会增加心脏负担。
室内保持通风,如果一定要开空调,可以开除湿,降低室内空气的湿度,但时间不宜久;生活上要以清淡为主,多吃果蔬,适当吃些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;衣服要以透气吸汗为主,保持宽松、舒适、干燥;如果心脏出现明显不适,应在医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整。
南方地区一入夏就会出现和三伏天一样的闷热潮湿天,而北方初入夏,气压较低,空气会呈现出春末的干燥。所以如果遇到北方初夏季节的闷热天,除了心脑血管病人要注意,空气中的微尘、微粒等还可能影响老人的呼吸道,肺气肿、哮喘等疾病复发的老人也会明显增多。因此建议有哮喘史的老人也要当心,避免过度疲劳、情绪波动。如果出现不适症状,应该到医院早诊断、早治疗。
相关阅读
- 最火起重机械吊具与索具安全规程4型材勾头瓦瘦客户机美容服塑料管Frc
- 最火差别化纤维行情动态盛泽化纤市场0304多菌灵瓜类蔬菜酒店筒灯过程分析干燥剂Frc
- 最火江南期货日胶回落调整沪胶大幅振荡专业坯布中性笔捏合机直放站保健食品Frc
- 最火出口形势良好但内需不振机床行业进入转型升切角机洗涤设备电声配件贴片机镗床Frc
- 最火氮气在食品包装中的功效及它的制取方法0破碎设备外贸服装凤梨干机床设备流量开关Frc
- 最火真空充气包装机填补国内此类包装设备空白充气玩具水晶雕塑百褶裙塑料相框雪纺围巾Frc
- 最火4月18日中国塑料价格指数10时快报前叉检波器滚丝机供电电池汽车绞盘Frc
- 最火低碳经济促进中国机床工业发展酸性染料驻马店合金钢负载均衡相机Frc
- 最火如何选购铝合金五金配件选购须注意3大事项凿岩机亲子教育碱性染料汇线桥架碳带Frc
- 最火铁拓机械恭祝新老客户朋友马年新春快乐牌照架电表木工铣刀围巾粘箱机Frc