按摩疗法有讲究，误区让我昏了头

按摩疗法有讲究，误区让我昏了头

随着社会和科技的迅速发展，人们的生活越来越便利，对外界信息的接受也更加的广泛，随之，人们也更加注意保养身体，对按摩的认知也越来越大了，但岂不之由于现在按摩市场的混乱，加上按摩师的嘈杂性，真真假假混杂与按摩市场内，使人们对按摩的说法五花八门，这就难免产生一些误区，那么真正的按摩是怎么回事呢，人们又对按摩有着什么样的误区呢？

首先先来说说什么叫按摩

按摩：运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。是用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的表面部分的一种行为，用于治疗和保养。，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，没有任何的副作用。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

那么人们到底对按摩有着什么样的常见的误区呢？

第一，概念问题：人们总是认为按摩和推拿是两回事，以为按摩就是普通的保健按摩，推拿才是真正的中医治疗手法，其实则不然。按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，古称按硗（指按摩矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。那么也就是说按摩和推拿是一回事，只是不同的叫法而已。

第二，时间问题：按一般顾客不知的心理,觉得时间越长越划算,本就一个小小的问题,如腰扭伤，落枕，肩周炎等等，有些不懂的人还会让按摩医生给自己多按一会儿，殊不知这样的后果会有多严重，时间按多了，不但起不到治疗效果，反而会使病情加重甚至是二次损伤，或者是更严重的结果，如患处红肿，软组织挫伤，活动障碍等等；如果是保健按摩，时间也不能太长，现在的人们缺乏锻炼，就会用按摩这种方式来解除疲劳，那么按摩就可以帮助我们起到一个被动锻炼的作用，时间长了，人们不但不会觉得放松，而且会觉得更加疲劳。所以说，不是什么样的按摩都是时间越长越好的。

第三，按摩的力道问题：好多人以为按摩进而月大，越疼才会有效果，这种说法也是错误的，我们治病都要讲究个对症，按摩疗法也不例外，也要因人制宜，要根据每个人身体所能承受的力量来考虑按摩手法的轻重。不是什么疾病按的力度越大才会效果越好的，比如一些急性病，如各部位的急性扭伤，这种就不能大力度的按，否则不但起不到治疗作用，反而会使损伤家具；一些慢性病，如各部位的劳累性损伤，或者是一些特殊的痛点，确实需要大力的按，但那也不是长时间的用力，带到患者好转了，承受的力道没有患病时期那么大的时候，就不可再用力按摩，以免病情反复。保健按摩更应该根据每个人的疼痛承受能力来施力，如果超出了所能忍受的范围，久而久之，人体的肌肉和神经就会形成抗体，对外界的力量就会产生自我保护，这样就会形成恶性循环，不但得不到解除疲劳的作用，反而需要的力量越来越大，到最后就算是再大的力量也不会达到一个放松的效果了。

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